Cover

ฟิตง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน พ.3

หากคิดว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องยุ่งยากหรือต้องรอให้มีเวลา หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณหันกลับมาคิดว่า "ออกกำลังกายคือเรื่องง่ายๆ" และทำได้เลยที่บ้าน!! โดยเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์กายภาพจะอธิบายให้เข้าใจถึงหลักการออกกำลังกายอย่างแท้จริง ว่าไม่ใช่เรื่องยุ่งยากและทำได้ด้วยตัวเอง


เหลืออยู่ 7 เล่ม


ผู้แต่ง: สาธิก ธนะทักษ์ (โค้ชเป้ง)

สำนักพิมพ์: สำนักพิมพ์มติชน

ภาษา: th

หมวดหมู่: N/A

ที่เกี่ยวข้อง ดูทั้งหมด